Dieta owocowa - minus 10 kg na tydzień | designremont.net

Dieta owocowa – minus 10 kg na tydzień

dieta owocowa minus 10 kg na tydzień

Dieta owocowa pozwala zobaczyć nu wadze minus 10 kg np tydzień, A wraz z nia MOŽNA normalizować układ trawienny, oczyścić organizm z toksyn i wzmocnić odporność. Nie MOŽNA stosować Tej Metody odchudzania w obecności alergii, A także w chorobach związanych z układem trawiennym.

Opcje meni owoców

Istnieje kilka Metod odchudzania, z ktorých najważniejsze dotyczą spożywania owoców i sugerują stosowanie innych produktów.

Dieta owocowa i mleczna. Taka dieta je łatwo tolerowana i daje dobre wyniki. Meni przy diecie takie jak:

  • śniadanie: filiżanka kawy lub herbaty bez cukru;
  • drugie śniadanie: 200 g niskotłuszczowego twarogu;
  • obiad: 200 g owoców;
  • przekąska po południu: 300 ml kefiru o nizki zapratićki tłuszczu lub ryazhenka;
  • kolacja: 200 g owoców.

Kefir i dieta owocowa. Ta metoda odchudzania je podobna do poprzedniej wersji. Ni pijanega kefirja, ker ni ogranicen, vendar ne sme biti manj kot 1 kg. Przybliżone menu tega diety:

  • rano: 200 g słatki jabłkowo-mandarynkowej ubrane v jogurtu cynamon;
  • drugie śniadanie: pół pomarańczy i 200 ml kefiru;
  • obiad: 100 g ananasa, pół grejpfruta i 200 ml kefiru;
  • przekąska po południu: 200 ml kefiru i piree z jabłek;
  • kolacja: 200 ml kefira in taką samą ilość należy wypić przed snem.

Dieta warzywna i owocowa. Ta Dieta nie tylko pomaga schudnąć, ale także łagodzi długi czas Z głodu, A także nasyca organizm użytecznych substancji. meni Codzienne takiej diety zawiera 1,5 kg warzyw i owoców, A także 100 g tofu z serumi sojowego. Łączną kwotę należy podzielić nu Piec CZĘŚCI. Ważne jest również picie storiti Dwóch litrów wody.

Dieta serowa i owocowa. Kolejna wersja diety, ktorá łączy w sobie owoce i białko. Codzienne meni zawiera tylko kilka pozycji: 1 kg słodko-kwaśnych owoców, 400 g niskotłuszczowego twarogu, herbaty i wody.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

28 − 27 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: