Kokie vitaminai yra agrastai? | designremont.net

Kokie vitaminai yra agrastai?

kokie vitaminai yra agrastų

Agrastai, arba vadinamieji "Šiaurės vynuogės", yra daugiametis krūmas su unikalių uogų, kurios, savo ruožtu, yra tarp skanus ir naudingas kompromisas. Sužinokite, ką vitaminai yra agrastas, jūs suprasite, kodėl šiandien šios uogos yra naudojamos kovai su įvairių negalavimų, pirmiausia susijęs su virškinamojo trakto, kraujo ligų ir sutrikimų tulžimi.

Kokie vitaminai randami agrastų?

Agrastų agrastuose yra daug įvairių vitaminų ir mikroelementų:

  • didelis vitamino C kiekis - maždaug 50 mg - nebūsite nustebinti, ar ši medžiaga labai padeda mūsų imunitetui kovojant su peršalimo ligomis gripo tipo nelaimėmis;
  • vitaminas A ir jo provitaminas, karotinas - ir tai gerai žinomas kovos su naktiniu aklumu asistentas;
  • didelis kiekis B vitaminų, atsakingų už energijos sintezę iš gliukozės, nervų veiklos, smegenų mitybos;
  • taip pat agrastų yra lengva rasti - rutinas, organinės rūgštys, fosforas, natris, magnis, jodas, fluoras, cinkas ir tt

Tamsiose uogose yra vitamino P ir daug pektino, kurio užduotis - pašalinti sunkiuosius metalus ir radioaktyviųjų junginių perteklių iš žmogaus kūno. Viena iš pagrindinių agrastų savybių yra silpnų kraujagyslių sustiprinimas ir apsauga nuo vidinių ir išorinių kraujosruvų.

Išvardijant kuriame yra vitaminų trečiam, bet kuriuo atveju, negalima pamiršti apie įvairių etapų nokinimo uogų. Kažkas, kas mėgsta žalia, geltona uogos agrastai - į jų didelio kiekio organinių rūgščių, bet jei šiek tiek palaukti ir leisti uogos tapti rausvai violetinė, pakelti jį ir vitamino P. turinį

Avilžiūnai yra geležies šaltinis, kuris padeda nuo anemijos ir padidina eritrocitų kiekį kraujyje. Uogų sudėtyje yra daug taninų. Raugintų agrastų vaisių sudėtyje yra serotonino, amžinojo kovotojo su navikais kūne, gerai ir, žinoma, natūralus antidepresantas.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

67 − 64 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: