Troškintos pievos | designremont.net

Troškintos pievos

troškintas juodadėto menkė

Kitas variantas yra švelnus žuvies patiekalas ant jūsų stalo, kurio pagrindu yra pikis. Skanios ir prieinamos žuvys puikiai tinka gesinimui ir kartu su daugeliu ingredientų.

Troškintos pievos su daržovėmis - receptai

Ingredientai:

  • alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
  • česnakai - 2 gvazdikėliai;
  • kmynams - 1 arbatinis šaukštelis;
  • paprika - 1/2 šaukštai;
  • pomidorai savo sultyse - 200 g;
  • raudonieji pipirai - 1 vnt.
  • juodadėmių filė - 450 g;
  • koriandras - 1 ryšulys;
  • citrina - 1 vnt.

Paruošimas

Juodadėžės filė yra tikrinama kaulams, ir prireikus ją pašaliname. Mes supjaustome žuvų filė į didelius gabalus.

Keptuve užpilkite alyvuogių aliejaus ir kepkite česnaką su kmynu ir paprika per minutę. Sumaišykite česnakais 10 ml vandens ir supilkite pjaustytus pomidorus savo sultyse. Sudėkite daržovių mišinį virinti, prieskoniuokite ir gaišite 5 minutes. Pasibaigus laikui mes įdedame žuvų filė į daržoves, padengia keptuvę dangčiu, kuo mažiau šilumos ir dar keletą minučių išgerome.

Mes tiekiame troškintą žuvį, apibarstome ją griežinėliais kalendra, su citrinos lazdelėmis.

Kaip išmesti piktą su krevetėmis?

Ingredientai:

  • petražolės - 1 ryšulys;
  • česnakai - 2 gvazdikėliai;
  • sultys ir citrinos žievelė 1;
  • alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. šaukštai;
  • svogūnai - 1 vnt.;
  • bulvės - 500 g;
  • paprika - 1 arbatinis šaukštelis;
  • Cayenne paprika - žiupsnelis;
  • pomidorai savo sultyse - 400 g;
  • žuvies buljonas - 1/2 st.
  • krevetės - 200 g;
  • 410 g gvazdikėliai;
  • juodadėžės filė - 500 g.

Paruošimas

Buteliu supjaustykite susmulkintus žolelių su česnakais ir citrinų žolelėmis. Virtos keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų ir kepkite svogūnus troškintas piktžolių receptassu pjaustytomis bulvėmis 5 minutes. Įpilkite likusį aliejų, česnaką ir prieskonius, dar kepkite dar 2 minutes. Užpildykite citrinų sultimis, supilkite pomidorus ir 1/2 puodelio sultinio. Druskos ir pipirų patiekalas pagal skonį, uždenkite dangteliu ir virkite 15-20 minučių, kol jis minkštas.
Į bulves supilkite krevetės ir virtus avinukus, supjaustykite žuvų filėlius, sumažinkite šilumą ir dar darykite virimui dar 8 minutes. Kai žuvis bus paruošta, pabarstykite česnakais ir žaliaisiais ir padėkite ant stalo.

Jei nusprendėte pakartoti receptą troškinti juodadėmės menkės multivarka, pirmieji troškinys daržovių naudojant režimą "Gesinimo" 25-30 minučių, tada sudėkite krevetes ir žuvies filė. Toliau virti dar 10-12 minučių (priklausomai nuo galios Multivarki), tol, kol jūros gėrybių nepasiekia pasiruošę. Malonu apeiti!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 56 = 62

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: